Olá Skyers tudo bem? Chegou o dia 20 e vamos falar sobre essa bebida que é a melhor de todas (sem gás).
Não é segredo para ninguém que é água é essencial em nossa vida e tem inúmeros benefícios para a saúde. A água tem o poder de hidratar o corpo e ajuda na eliminação das toxinas. Faz bem para saúde, faz bem para a pele e auxilia na eliminação de gordura, quer mais do que isso?
Como osso desafio é ficar sem açúcar temos que aproveitar esse período para desintoxicar o nosso organismo, por isso abuse da água.
Tenho duas dicas para vocês: Tomem 1 copo de água com limão logo pela manhã, pois ajuda a reidratar o corpo e auxilia na digestão. E outra dica é preparar água com gengibre, gengibre elimina toxinas, então facilita ainda mais esse processo de desintoxicação.
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